7 cours d'aquagympar semaine, du matin à l'après-midi
Les cours d'aquagym d'Aquavélo Antibes ont lieu le mardi à 10h15 et 16h00, le mercredi à 14h45, le jeudi à 16h00, le vendredi à 10h15, le samedi à 12h15 et le dimanche à 10h15. Chaque séance dure 45 minutes, en bassin privé chauffé 27-30 °C, avec 15 places maximum.
Nouveau : le cours du samedi 12h15 démarre le 7 novembre 2026. Les six autres créneaux tournent déjà.
Nos cours d'aquagym sont soigneusement programmés pour s'adapter aux emplois du temps des salariés comme des retraités. C'est le même cours complet à chaque créneau : chacun y module son intensité selon son objectif.
| Jour | Horaire | Cours |
|---|---|---|
| Mardi | 10h15 | Aquagym Tous publics |
| Mardi | 16h00 | Aquagym Tous publics |
| Mercredi | 14h45 | Aquagym Tous publics — le créneau le plus calme de la semaine |
| Jeudi | 16h00 | Aquagym Tous publics |
| Vendredi | 10h15 | Aquagym Tous publics |
| Samedi | 12h15 | AquagymNouveau — à partir du 7 novembre 2026 Tous publics |
| Dimanche | 10h15 | Aquagym Tous publics — ambiance week-end |
Places limitées : 15 personnes maximum par cours (les groupes tournent plutôt entre 7 et 15 selon le créneau). Une fois adhérent, la réservation se fait via l'application Xplor Active. Pas encore testé ? Votre première séance est offerte, à réserver en ligne.
Un seul cours, qui s'adapte à chacun
Pas de cours « spécial minceur » ou « spécial seniors » : c'est le même cours d'aquagym complet à chaque créneau, et c'est sa force. Grâce à la portance de l'eau, chacun module son intensité selon son objectif.
Envie de tonifier ?
Poussez l'amplitude et la vitesse de chaque mouvement : la résistance de l'eau augmente avec votre engagement. Le coach propose des variantes intenses pour ceux qui veulent brûler un maximum.
Reprise, seniors, post-partum ?
Chaque exercice a sa variante douce, et le coach adapte les mouvements à vos articulations ou votre stade de récupération. Le mercredi 14h45 est le créneau le plus calme de la semaine.
Objectif minceur ?
Le cours alterne cardio et renforcement avec accessoires (haltères mousse, frites) : en y mettant de l'intensité, les estimations courantes situent la dépense entre 400 et 600 kcal par séance, selon le poids et l'engagement. La régularité fait le reste.
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Choisissez votre créneau sur notre calendrier, c'est gratuit et sans engagement.
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Prévoyez 60 min sur place
Environ 15 min d'accueil et d'explications, puis 45 min de cours. Apportez maillot, serviette, chaussures d'eau, bouteille d'eau et gel douche (chaussures d'eau prêtées si besoin).
Besoin des prix avant de vous décider ? Voir les tarifs des packs 10, 25 et 40 séances.
Déjà adhérent ? Vos cours réguliers se réservent via l'application Xplor Active.
Vous cherchez des horaires plus flexibles ?
Notre centre propose également des cours d'aquabike à raison de plusieurs dizaines de créneaux par semaine, de 8h à 20h30 du lundi au samedi. L'aquabike est un excellent complément à l'aquagym : cardio plus intense, ciblage jambes/fessiers, effet anti-cellulite marqué.
Découvrir l'aquabike chez Aquavélo AntibesHoraires d'ouverture du centre
Ce sont les horaires d'ouverture du centre, aquagym et aquabike confondus. Les cours d'aquagym, eux, ont lieu aux 7 créneaux listés plus haut.
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Votre première séance est offerte. Sans engagement.